23 августа 8:00 – 20:00
участие по билету или абонементу
«Пране»
на Войковской
7 лет

«Пране» на Войковской исполняется 7 лет. Разделите с нами этот праздник!

В честь дня рождения Центра мы организуем ставший уже традиционным фестиваль, в рамках которого пройдут классы по различным направлениям йоги от ведущих преподавателей «Праны».


Новичков ждут занятия легкого и очень легкого уровня. Тех, кто занимается более года, порадуют классы легкого уровня с элементами среднего. Уверенные практики смогут бросить себе вызов на занятиях среднего и сложного уровней.

ВАС ЖДУТ
  • Множество практик
    по разным направлениям йоги
  • Терапия-Медитация
    в большом зале под звуки тибетских поющих чаш
  • Гвоздестояние
    мощная практика для пробуждения ресурса
  • Музыкальные мастер-классы
    по игре на хэндпане от школы Валерии Рэй
  • Розыгрыш призов
    от нашего Центра
  • Скидки и акции
    праздничные цены на массаж и абонементы
  • Специальное меню от шеф-повара
    в нашем вегетарианском кафе
Билеты
АБОНЕМЕНТ *
Абонемент дает возможность посещения всех практик Фестиваля (кроме зала «ПРОФИ»)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

*Если вы планируете посетить Фестиваль по действующему абонементу, то требуется предварительная регистрация.
РАСПИСАНИЕ
На некоторые занятия требуется предварительная запись
по телефону (495) 617-02-04 (занятия отмечены звездочкой*)
8:00–10:30
Зал №8
8:00–10:30
Зал №8
Аштанга-йога.
Майсор-класс - групповая практика в индивидуальном темпе под руководством авторизованных преподавателей
все уровни
Смиркин Александр, Горкина Оксана
9:00–10:30
Зал №9 Горячий зал
9:00–10:30
Зал №9 Горячий зал
Hot Power Vinyasa.
Комплексная потоковая практика на проработку всего тела
легкий уровень
Козлов Алексей
10:00–11:30
Зал №5
10:00–11:30
Зал №5
Самаконасана all level — потоковая практика на укрепление ног и кора
все уровни
Каверина Анна
10:00–11:30*
Зал №7
10:00–11:30*
Зал №7
Невесомость
Практика на мягкое и глубокое вытяжение в гамаке
легкий уровень
по записи 8(495) 617-02-04
Кулик Маргарита
10:30–12:15
Зал №11
10:30–12:15
Зал №11
Хатха-йога
С акцентов на освоение базовых асан и прананям
легкий уровень
Кравец Алексей
11:00–12:30
Зал №1
11:00–12:30
Зал №1
Сукшма-вьяямы, пранаяма и медитация
очень легкий уровень
Козлов Алексей
11:00–12:30
Зал №6
11:00–12:30
Зал №6
Йогатерапия критического выравнивания. Практика с акцентом на шею и плечи
легкий уровень
Барсуков Павел
11:00–12:30*
Зал №2
11:00–12:30*
Зал №2
Гвоздетерапия. Как правильно и безопасно использовать доски садху. Все уровни
все уровни
по записи 8(495) 617-02-04
Спектор Татьяна
11:00–13:00
Зал №8
11:00–13:00
Зал №8
«3D ТБС». Практика на освоение Эка Пада Ширшасаны (Ноги за головой) и Йога Дандасаны (Стопы в подмышку)
легкий с элементами среднего
Кузькина Анастасия
11:30–13:00
Зал №13
11:30–13:00
Зал №13
Гибкость, сила, баланс. Динамичная практика, трансформирующая ум и тело
все уровни
Кабанов Рустам
11:30–13:00
Зал №9 Горячий зал
11:30–13:00
Зал №9 Горячий зал
Bikram (Hot) Yoga. Классическая последовательность для горячего зала, включающая 26 асан и две пранаямы
легкий уровень
Багнюк Наталия
12:00–14:00*
Зал №7
12:00–14:00*
Зал №7
Хатха+гамак: От простого к сложному под звуки ханга, поющих чаш и шаманских бубнов
все уровни
по записи 8(495) 617-02-04
Анастасия Ветхова, Марина Бадри
12:15–13:45
Зал №5
12:15–13:45
Зал №5
Комфортные прогибы: Урдхва Дханурасана (Мост). Комплексная практика
легкий уровень
Воронюк Анна
12:30–14:00
Зал №11
12:30–14:00
Зал №11
Йога Айенгара
очень легкий уровень
Михайлова Надежда
13:00–14:30
Зал №6
13:00–14:30
Зал №6
Йога Критического Выравнивания
Стабильность поясницы и поддержка кора
легкий уровень
Анохин Петр
13:00–15:00
Зал №1+2
13:00–15:00
Зал №1+2
Готов ли ты к Тичерсу? Проверь свою практику! Комплекс на все тело, включающий асаны из балльной системы Тичерса Праны. Ассист от комнады кураторов курса
легкий с элементами среднего
Юлия Макарчук
13:30–15:00
Зал №9 Горячий зал
13:30–15:00
Зал №9 Горячий зал
Hot stretching — динамичная растяжка с эффектом детокса
легкий уровень
Лукашеня Анна
14:00–15:30
Зал №8
14:00–15:30
Зал №8
Inside Flow Yoga — асаны, музыка, дыхание в одном потоке
все уровни
Прокопенко Дарья
14:15–15:45
Зал №7
14:15–15:45
Зал №7
Art Body Flow — синтез хатха-йоги, хореографии и Animal Flow
все уровни
Киреева Оксана
14:30–16:00
Зал №3
14:30–16:00
Зал №3
Йога женского здоровья
очень легкий уровень
Скворцова Татьяна
14:30–16:00
Зал №11
14:30–16:00
Зал №11
Йога-Антистресс. Комплекс расслабляющих асан и техник дыхания с последующим погружением в йога- нидру для глубокой и исцеляющей релаксации
очень легкий уровень
Ранта Ольга
15:00–16:30
Зал №6
15:00–16:30
Зал №6
Йога критического выравнивания
легкий уровень
Гаврилова Ирина
15:30–17:00
Зал №2
15:30–17:00
Зал №2
Позвоночник — ось Вселенной. Комплексная практика
легкий уровень
Тхакур Индира
16:00–17:30
Зал №8
16:00–17:30
Зал №8
Шаг Ханумана. Комплексная практика на продольный шпагат
легкий уровень
Диогенова Полина
16:00–17:30*
Зал №7
16:00–17:30*
Зал №7
Аэройога в хлопковом гамаке с ручками
уровень адаптивный
по записи 8(495) 617-02-04
Бурнашев Сергей
16:00–17:30
Зал №9 Горячий зал
16:00–17:30
Зал №9 Горячий зал
Urban Hot Yoga. Практика сочетает мягкое вытяжение мышц с проработкой и укреплением мышц, которые мы редко используем в повседневной жизни
легкий уровень
Герман Елена
16:15–17:45*
Зал №11
16:15–17:45*
Зал №11
Аэройога Стандартный гамак + низкие стропы  Подводящие к шпагату и стойкам на руках
средний уровень
по записи 8(495) 617-02-04
Липовский Александр
16:30–18:00
Зал №5
16:30–18:00
Зал №5
Йогатерапия:
живот, спина, малый таз: основа женского здоровья
очень легкий уровень
Сибирцева Анна
16:30–18:00
Зал №3
16:30–18:00
Зал №3
Хатха-йога
легкий уровень
Карпов Владислав
16:45–18:15*
Зал №6
16:45–18:15*
Зал №6
Гвоздетерапия. Как правильно и безопасно использовать доски садху
все уровни
по записи 8(495) 617-02-04
Спектор татьяна
РАСПИСАНИЕ
зал 4 «ПрОФИ»
Посещение практик возможно только по билету «ПРОФИ»
10:00–11:30
Зал №4 ПРОФИ
10:00–11:30
Зал №4 ПРОФИ
Пинча маюрасана (Стойка на предплечьях). От нуля до профи!
все уровни
Капшукова Наталья
12:00–13:30
Зал №4 ПРОФИ
12:00–13:30
Зал №4 ПРОФИ
Хатха йога
средний уровень
Титов Александр
14:00–15:30
Зал №4 ПРОФИ
14:00–15:30
Зал №4 ПРОФИ
Время сильных: Нижние балансы и переходы
уровень адаптивный
Яцун Александр
16:00–18:00
Зал №4 ПРОФИ
16:00–18:00
Зал №4 ПРОФИ
Йога 365
средний уровень
Долбышев Игорь
Мастер-классы по игре на хэндпане от школы Валерии Рэй на веранде

предварительная запись по телефону 8(495) 617-02-04

12:00–12:20
12:30–12:50
13:00–13:20
13:30–13:50
14:00–14:20
14:30–14:50
НейроАрт
от Аннетты Алимпиевой
14:00–16:00
Зал №5
Метод нейронного рисования поможет найти точки роста в любой сфере жизни, даже если на пути изменений вы оказались в тупике. Нейро Арт основан на принципах нейропластичности и применяется в психотерапии и коучинге для активации мыслительных процессов, проработки негативных эмоций и стимуляции творческого мышления.
Терапия-медитация
под звуки тибетских чаш
с Федоровой Александрой
18:30–20:00
Зал №4 ПРОФИ
ПРАЗДНИЧНЫЕ АКЦИИ И СКИДКИ*
только 23 августа
Абонементы
1 месяц 8 занятий универсальный
для постоянных клиентов
5 200
р.
6 500
р.
1 месяц 8 занятий универсальный
если вы у нас впервые
3 250
р.
6 500
р.
*На одну карту клиента можно купить только один абонемент со скидкой
** Приобрести абонемент можно на сайте или на ресепшн центра на Войковской
только 23 августа
Массажи*
Классический/ Скульптурно-буккальный массаж лица
60 мин.

Мастер: Тимченко Ольга
3 000
р.
3 500
р.
Балийский/Тайский масляный массаж 60 мин.

Сири, Рати (мастера из Индонезии)
3 000
р.
3 500
р.
Тайский foot массаж 40 мин

Сири, Рати (мастера из Индонезии)
2 000
р.
2 800
р.
Тайский традиционный йога-массаж
60 мин.

Мастер: Артем Васильев
3 000
р.
3 500
р.
Спа-программа "Лёгкость" с аромасерией на выбор
(парение в кедровой бочке, скрабирование тела и масляный массаж) 90 мин.

Мастера: Людмила Литвинова, Полина Субботина
4 500
р.
5 500
р.
* Каждый вид массажа можно купить не более 5 раз.
** Приобрести сеанс массажа можно на сайте или на ресепшн центра на Войковской только 23 августа 2025 г, использовать сеанс можно до 23 ноября 2025 г.
Специальное меню

• Салат «Хрустящий баклажан»
Баклажан, томаты, кинза, лук красный, сладкий чили

• Салат зеленый с кабачком
Кабачок, огурец ,авокадо, микс салатов, масло оливковое, зерно горчицы, специи

• Борщ со сметаной

• Далл из зеленой чечевицы

• Картофельное пюре с грибным соусом
Вегетарианское, без молока

• Фетучини с томатами

Маркет
«Прана» на Войковской
Старопетровский проезд, 1с2,
(495) 617-02-04