Медитация поможет увидеть жизненные моменты, с которыми важно поработать, и настроиться на день, а также немного отдохнуть.

Массаж мексиканским полотном ребозо — очень бережная техника, которая дает принимающей стороне ощущения объятий, любви, безопасности. Кроме глубокого расслабления, взаимодействие через ребозо позволяет мягко растянуть тело человека, сцентрировать позвоночник, дать ощущение собственных границ. С помощью полотна выполняются легкие и аккуратные скрутки тела. На мастер-классе вы научитесь делать приятный, расслабляющий и наполняющий массаж ребозо.

Ведущая практики: Анна Баскакова — телесный практик, массажист, мастер ребозо.
ВКонтакте
Telegram

Вы увидите эффект холодного закипания воды в тибетской чаше. Познакомитесь с основными видами поющих чаш и аксессуаров для звукотерапии. Изучите правильное положение чаши и инструментов в руке. Освоите техники извлечения звука и вибрации. Поработаете в парах. В финале вас ждет саундхилинг тибетскими поющими чашами и гонгами.

Ведущие практики: Наталья Кондаковская, Алена Маруденко, Алеся Маруденко — преподаватели международной школы звукотерапии Bowls Mania School.
Сайт
Instagram*

Вы узнаете, как говорить громко и не срывать голос; как убрать монотонность речи; как сделать харизму яркой, а речь интересной; как за счет речевых инструментов держать внимание зала. Вы выполните упражнения и тут же ощутите изменения в своем голосе, речи и харизме. Этот мастер-класс для всех, желающих проявляться: легко и свободно чувствовать себя в общении с людьми, держаться перед камерой (вести эфиры, вебинары, записывать курсы), выступать на сцене, проводить мастер-классы, доносить информацию до аудитории.

Ведущая мастер-класса: Мария Мункати — актриса, наставник по голосу и речи, педагог актерского мастерства и ораторского искусства. Мастер с опытом работы 10 лет.
Telegram

За час занятия вы познакомитесь с джембе — традиционным африканским барабаном. Сразу освоите базовые удары и испытаете настоящий драйв от легкого группового джема. Зазвучать в кайф получится у всех, даже если вы никогда ни на чем не играли! Приходите, будет атмосферно, волшебно и тепло!

Ведущие джема: Школа африканских барабанов Sun Drums.
ВКонтакте
Telegram
Instagram*

Каждый участник фестиваля при регистрации может заполнить лотерейный билет и принять участие в розыгрыше призов от организаторов и партнеров «Осенней перезагрузки».

Критическое выравнивание — метод, где с помощью давления специальных фирменных пропсов, разработанных голландским автором, вы расслабите мышцы, уменьшите боль в спине, выровняете тело, вернете легкость движения, наполнитесь энергией.
Простые упражнения легко делать дома самостоятельно как утром для бодрости, так и вечером для расслабления и глубокого сна. Уже после первого занятия вы почувствуете, что тело поменялось: сидеть, стоять, подниматься по лестнице стало легче, вы стали энергичнее. Метод подходит для людей с болью в спине/суставах, грыжами, протрузиями.
Опытных телесных практиков заинтересуют перевернутые положения в специальной железной раме — хэдстендере. Критическое выравнивание — метод, в котором каждый найдет себя и пройдет на свою глубину.

Ведущая практики: Марина Казарина — сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапии, медитации.
Telegram

Прана йога — авторская методика, основанная на принципах классической хатха-йоги. Подход разработан Михаилом Галаевым — основателем центра йоги «Прана» и ведущим преподавателем России по хатха-йоге и йоге критического выравнивания.
В основе Прана йоги — травмобезопасность, четкие отстройки, грамотная и легко адаптируемая последовательность, бережные правки. В рамках класса преподаватели Прана йоги соблюдают принцип от «простого к сложному», в том числе за счет многочисленных подводящих упражнений, что позволяет бережно достичь желаемых форм.
Мы проведем комплексную практику с акцентом на освоение нижних балансов на руках, поработаем над укреплением плеч и рук, ног и спины, вытяжением задней поверхности бедра и раскрытием тазобедренных суставов.

Ведущая практики: Маргарита Майорова — сертифицированный преподаватель, проводит занятия в центре йоги «Прана».
Сайт
Instagram*

Санкальпа — это более глубокое понимание намерения, которое связано с нашим внутренним стремлением и целями. Это осознанное решение, коренящееся в нашем сердце и уме, направленное на позитивные изменения в жизни. Закладывая санкальпу, мы связываем свои действия с высшими устремлениями, что позволяет нам не только достичь желаемого, но и укрепить связь с самим собой.
Практика в группе усиливает силу санкальпы. Когда мы собираемся вместе, складывается уникальная вдохновляющая атмосфера взаимоподдержки, которая позволяет каждому участнику более глубоко осознать свои желания и цели. Энергия группы усиливает нашу индивидуальную практику.
Мы будем работать над телесным и ментальным состоянием, что поможет нам быть более устойчивыми к жизненным вызовам. Мы погрузимся в практику хатха-йоги, помогающую сформулировать истинное намерение. Научимся через работу с телом создавать четкий сценарий для достижения своих целей.

Ведущая практики: Татьяна Ларичева — сертифицированный преподаватель, проводит занятия в центре йоги «Прана».
Сайт
Telegram

Чай — это больше, чем напиток. Это способ вернуть себе равновесие, почувствовать вкус момента и прикоснуться к древней культуре чаепития. На чайной церемонии вы попробуете несколько уникальных сортов; узнаете, как правильно заваривать чай; научитесь чувствовать вкус, аромат и послевкусие; погрузитесь в философию чайного ритуала.

Ведущие церемонии: Компания «Мой чай».
Сайт
ВКонтакте
Telegram
Instagram*

Это встреча со своим внутренним творцом, художником, креатором. Приглашаем вас на уникальную арт-терапевтическую практику, где каждый сможет встретиться с главным автором своей жизни — собой. С творцом внутри себя, который умеет придумывать, создавать и менять реальность. Здесь не нужно иметь художественных навыков — только желание быть искренним и открытым. Через специальные арт-техники и практики вы сможете выразить чувства, найти вдохновение и получить энергию для новых жизненных проектов. Погрузитесь в процесс создания — и увидите, как внутри вас рождается нечто удивительное.

Ведущая практики: Александра Анисимова — арт-терапевт, художница, создатель авторских колод метафорических карт, книжных иллюстраций, ресурсных картин. Автор книги «Доброе утро. Лайфхаки по настройке вдохновения в своей жизни».
ВКонтакте
Instagram*

На этой глубокой аромапрактике вы узнаете, как эмоции и убеждения проявляются через тело; поймете, что психосоматика не враг, а компас; погрузитесь в ароматерапевтическое пространство: ведущие подберут эфирные масла под ваши личные эмоциональные триггеры. Через ароматы вы получите доступ к глубинным состояниям и блокам, активируете ресурсные состояния: принятие, доверие, внутренний покой.
Мы будем чувствовать тело, слушать душу, дышать ароматами, отпускать то, что уже отжило, открываться самим себе новыми. Это не просто практика, это трансформация. Возьмите с собой открытость, тетрадь для инсайтов, готовность к мягким, но глубоким изменениям. Все остальное — уже ждет вас.

Ведущие практики:
Елена Дмитриева — трансформационный коуч, специалист по эфирным маслам (базовая и эмоциональная ароматерапия), doTerra Dietary Supplement for Prevention and Recovery, эксперт по психосоматике.
Instagram*
Елена Герасимова — аромапсихолог, мастер тета-хилинга и Т-медитаций, эксперт по эфирным маслам и аромадиагностике.
Telegram

Алена Шевченко— аккредитованный проводник Лилы школы «Омкара» 1-й ступени, сертифицированный МАК-консультант, участник фестивалей трансформационных игр, провела Лилу для более чем 200 человек, участник Первого Международного дня медитации и Десятого Дня йоги от Organic People

Telegram
Instagram*

Аннетта Алимпиева — игропрактик, специалист по работе с МАК, нейрокоуч
ВКонтакте
Telegram
Instagram*

17:00
Неля Рай — психолог, гештальт-консультант, аккредитованная ведущая Лилы международной школы Omkara, в работе использует разные психологические подходы (Гештальт, ТА, ЭОТ, РПТ, МАК).

ВКонтакте
Telegram
Instagram*

Основная цель игры — привести жизнь к балансу: найти свое место в мире, проявиться в любимом деле и проживать мгновения, наслаждаясь собой, красотой, людьми, которые вокруг. «Территория жизни» — это игра для тех, кто хочет понять, что мир для тебя, и в этом мире есть твоя территория жизни; позволить себе проявляться в любимом деле; принять свою силу; принять, что тебе можно реализовывать свой жизненный путь; позволить себе увеличить доход; позволить себе творить свою жизнь в наслаждении.

Игра «Территория жизни» — ваш проводник в проявленную и наполненную жизнь.
Кристина Туз— психолог, игропрактик, МАК-специалист, HR-менеджер.
Telegram

Играть в «Территорию денег» можно, например, с такими запросами:
Как мне выйти на конкретную сумму дохода? Что поможет мне получать деньги из определенного источника? В какое перспективное дело вложить деньги? Какие действия необходимо предпринять для достижения желаемого дохода? Что поможет мне выйти на такую-то сумму к такому-то сроку? Как мне накопить на определенную цель? Новые способы заработка, новые способы развития бизнеса? Что поможет мне повысить стоимость моих услуг? Какие источники дохода мне нужно рассмотреть, чтобы изменить доход? В игре прорабатываются любые денежные вопросы.

Елена Широнина —игропрактик, энергопрактик.
Telegram

Игра, созданная экспертом по гармоничным отношениям.
Она поможет осознать свои скрытые паттерны и роли в отношениях; найти баланс между нежностью, страстью, уверенностью и доверием; проработать внутренние блоки и страхи, мешающие построить здоровую любовь; получить глубокие инсайты и реальные шаги к счастливым отношениям.
Что ждет вас в игре? Игровое исследование себя и своих отношений; опыт, который поможет избежать ошибок и улучшить взаимодействие с партнером; работа с эфирными маслами для лучшего понимания своих эмоций; понятные выводы и инструменты для гармонизации отношений; закрытые разборы от эксперта — персональная обратная связь, чтобы глубже проработать свои открытия.

Анастасия Архангельская — коуч с международной сертификацией, эксперт по созданию гармоничных отношений. Энерготерапевт, создатель колоды «говорящих» коуч-карт «Жизнь твоей мечты» и трансформационной игры-разбора «7 архетипов любви».

Telegram
Instagram*

Уникальные вещи для практикующих людей: ресурсные ароматы, аромакулоны, браслеты, амулеты, мандалы, алтари, натуральные камни, каменный оракул.

Telegram

Аювердические натуральные средства по уходу за кожей лица из Индии.

Telegram

Instagram*

Тибетские поющие чаши из Непала. Кованые ручной работы и литые — чаши на любой вкус, размер и бюджет. А также аксессуары, музыкальные инструменты, качественные тибетские благовония. У нас вы найдете то, что нужно для практик, медитаций, вибрационно-акустического массажа в подарок себе и близким.

Сайт

Яркие и ароматные травяные сборы для всех сезонов и погодных условий. Мойчай.ру уделяет особое внимание экологичности сбора, разнообразию и качеству компонентов, гармоничному сочетанию вкусов и ароматов ягод, фруктов, цветов, трав и специй. Стильная упаковка делает травяные сборы отличным приятным подарком друзьям и родным.

Сайт

ВКонтакте

Telegram

Instagram*

Натуральная продукция для всей семьи на основе полевых трав, натуральных масел и лесных ягод. Широкий ассортимент: чайная коллекция, твердые шампуни, бережные скрабы, десерты из лесных и садовых ягод, цветочный мед со своей пасеки.

ВКонтакте

Место, где рождаются чудеса керамики и винтажного стиля.

Уникальные керамические изделия ручной лепки:

• посуда
• подставки под благовония
• неповторимые чашки
• шкатулки
• копальницы
• подставки под украшения

Telegram

Винтажные кимоно и украшения:

• аутентичные кимоно из Японии
• авторские украшения
• эксклюзивные аксессуары

Telegram

Бренд сыродавленных масел собственного производства методом «старинного отжима» в дубовых бочках, а также производитель полезных продуктов питания без белого сахара, глютена, дрожжей и консервантов. Философия Trawa — минимум вмешательства в то, что дала природа, и максимум усилий для сохранения ее даров.

Инстаграм

Телеграм

Вконтакте

Сайт

100% натуральные сертифицированные масла doTerra. Эфирные масла: однокомпонентные, смеси, эфирные роллеры, диффузоры. Масла можно принимать внутрь, наносить на кожу или наслаждаться ароматом. Масла doTerra не содержат вредных веществ и наполнителей.

Инстаграм