29 марта 16:10–17:40
Зал 6
Специальный класс по подготовке к продольному и поперечному шпагатам
Шпагат — это не просто элемент гимнастики или танцев. Он показатель гибкости, силы и контроля над телом. Однако, многие неправильно воспринимают шпагат как цель, что может вызывать разочарование и травмы. На самом деле, у нас есть более важные задачи — подготовить мышцы и суставы к этому удивительному положению.