Йога органично и неспешно встраивалась в мою жизнь начиная со школьных лет и эволюционировала от короткой физической активности до осознанной практики. Йога стала неким островком безопасности, куда хочется возвращаться за исследованием возможностей тела и, как бонус, получать чистый ум. Чистый ум = адаптивное мышление и экологичное восприятие себя и мира вокруг.

О занятиях:
На своих практиках уделяю особое внимание гармоничной последовательности для бережной, но при этом качественной работы с телом. Акцентирую внимание на соблюдении геометрии асан (в том числе за счет корректно отстроенных векторов и бережных правок), дыхании и внутренней концентрации.
Хочу, чтобы как можно больше людей обрели свой островок безопасности!