Елена Дельнова
Занимаюсь йогой с 2004 года. В 2007 году прошла сертификацию у А.В.Лаппа на право преподавания Универсальной йоги, далее углубляла свои знания на курсах и ретритах в России и Индии.
О занятиях:
На своих занятиях уделяю много внимания внутреннему состоянию (ведь именно от него отстраивается внешняя форма), а также правильной травмобезопасной отстройке асан. Считаю, что постепенная и регулярная практика имеет куда больший эффект, чем излишнее напряжение.