Пранаяма
Пранаяма
КУРС
ОСНОВЫ И ТОНКОСТИ
«Прана» на Войковской и Zoom
Андрей
Ткаченко
Купить
29 июля – 31 августа
«Пранаяма: основы и тонкости» – это уникальный курс, созданный для повышения квалификации преподавателей и стимулирующий практику для опытных практиков йоги. Системный подход к йогическим дыхательным техникам превращает их из простого дополнения к асанам в мощный самостоятельный инструмент для углубления физической и ментальной практики. Пранаяма становится полноценной и многомерной практикой, способной решать различные задачи – от укрепления тела до развития психических способностей, от создания основы для стабильной концентрации внимания до увеличения уровня энергии.
Цель курса
Цель курса – не только обучить отдельным техникам пранаямы, но и их комбинациям, составляя комплексы для конкретных задач. Это помогает практикующим понять метод и область его применения в профессиональном контексте. Владение дыхательными программами делает практику более интересной и глубокой, что, безусловно, привлечет больше учеников
Содержание курса
Содержание курса предоставляет ясное представление о том, как комбинировать дыхательные практики для достижения конкретных эффектов. Это позволяет использовать техники для достижения личных целей в йогической практике и разрабатывать стратегии прогресса для учеников в их физической и ментальной тренировке. Таким образом, пранаяма поднимает практику на новый уровень.
Программа курса
Кто заинтересован в курсе?
  • Студенты тичерс-курсов и начинающие преподаватели
    Вы стремитесь детально разобраться в том, что даете ученикам, систематизировать свои знания и быть более уверенными во владении всеми аспектами темы, этот курс идеально подойдет вам. Он поможет вам не только погрузиться в теорию и практику пранаямы, но и научиться эффективно адаптировать свои знания под индивидуальные потребности учеников.
  • Действующие преподаватели
    Для действующих преподавателей, которые стремятся расширить границы своих возможностей и компетенций, этот курс представляет собой ценный ресурс. Здесь вы сможете рассмотреть рабочие техники в новой интерпретации, которая сочетает в себе рациональные знания с традициями. Это поможет вам углубить свое понимание пранаямы и обогатить свои преподавательские методы, делая вашу практику более эффективной и содержательной.
Результаты обучения
Ваши знания
  • 1
    Глубокое понимание физиологии дыхания, включая различные режимы дыхания и эффекты дыхательных техник, таких как форсированные программы или задержки дыхания, на практику.
  • 2
    Умение распознавать и анализировать сложности, препятствия и ошибки в практике учеников, а также определять противопоказания к практике.
  • 3
    Знание взаимосвязи дыхательных техник с когнитивными функциями, особенно состояниями внимания, и умение использовать это в практике.

Ваши навыки
  • Навыки собственного опыта продвинутой практики, позволяющие вам эффективно применять изученные техники.
  • Умение самостоятельно оценивать практику, ставить цели и подбирать техники для их достижения.

  • Навыки определения задачи ученика и разработки индивидуальных и усредненных программ для групп на основе разнообразных дыхательных техник, таких как форсированные техники, брюшные манипуляции, очистительные техники и задержки дыхания.
  • Умение повышать уровень физической и психической энергии с использованием практики пранаямы.
  • Освоение инструментов управления возможностями внимания и их применение как для себя, так и для ваших учеников.
  • Навыки регулирования уровня стресса с помощью дыхательных техник.
преподаватель
  • Андрей Ткаченко
    Ведущий курса
Уникальное содержание курса
Интересные, необычные и высокоэффективные практики, способные действовать как самостоятельно, так и усиливать разнообразные виды занятий — от хатха-йоги до медитации, от плавания до лечебной физкультуры.
Дыхательные техники, хоть и являются ключевым элементом в практике, часто остаются недостаточно понятными из-за мифов и спекуляций вокруг них. Преподаватель, который обладает глубоким пониманием этой области и основывает свои уроки на фундаментальных знаниях и собственном опыте, несомненно, приобретает преимущество как в индустрии, так и в своей собственной практике.
Наш курс предлагает впервые интенсивное, комплексное и системное обучение для продвинутых практиков и преподавателей, объединяющее теорию по истории, философии и физиологии дыхания с высокоуровневой практикой.
Два формата обучения
Поддержка преподавателя

На курсе будет доступен специальный канал и чат, где участники смогут общаться и делиться опытом, а также принимать участие в различных челленджах по освоению самых сложных техник. Практикумы с видео-демонстрациями техник и прямые эфиры позволят еще глубже погрузиться в материал и получать консультации по всем образовательным вопросам непосредственно в процессе обучения. Это обеспечит участникам максимальную поддержку и помощь на каждом этапе их учебного пути.
Расписание и программа курса
Количество учебных часов: 55
После успешной сдачи зачетов выдается Сертификат центра йоги «Прана» с правом преподавания пранаямы, подтверждающий понимание работы дыхательных техник, знание тематических комплексов пранаямы, а также умение строить программы в рамках выбранной стратегии развития учеников.
Стоимость офлайн
40 000 руб.
до 30 июня
Оплатить
45 000 руб.
с 1 июля
Оплатить
Стоимость онлайн
40 000 руб.
до 30 июня
Оплатить
45 000 руб.
с 1 июля
Оплатить
Предоплата
20 000 руб.
офлайн-формат
Оплатить
20 000 руб.
онлайн-формат
Оплатить
При внесении предоплаты до 30 июня для вас сохраняется ранняя стоимость курса — 40 000 руб.
Внести вторую часть часть 20 000 руб. вы можете в любой день до начала курса 29 июля 2024 г.

Введите промокод:

Введите промокод для оплаты со скидкой
Центр йоги «Прана» на Войковской
Старопетровский проезд, 1с2,
ТРЦ Baby Store, 3-й этаж
pranayoga.ru
Вопросы присылайте на почту
seminar@pranayoga.ru