Instagram
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ОНЛАЙН В ЦЕНТРЕ ЙОГИ «ПРАНА»
занимайтесь йогой когда и где удобно
Записи занятий
Первые шаги в йоге
Для начинающих
Онлайн-курс создан для начинающих и представляет серию уроков, позволяющих мягко и последовательно войти в осознанную практику. Пять онлайн классов познакомят вас с подробным разбором базовых асан йоги, которые являются фундаментом дальнейшей практики.
ЗАНИМАТЬСЯ БЕСПЛАТНО
Курсы
Бодрое утро
с Сергеем Митропольским
5 занятий по 60 минут

900₽
Утренняя практика, направленная на гармоничную и травмобезопасную проработку тела и дыхательной системы, с целью получения заряда бодрости и позитива на весь день.
Подходит для новичков.

ЗАНИМАТЬСЯ
ЧАС ЙОГИ с Анастасией Веретенниковой
5 занятий по 60 минут

900₽
Курс на 2 месяца для начинающих по 2 занятия в неделю!
Подробные объяснения асан от Марии дадут вам понимание безопасной и чётко выстроенной практики, заложат основы понимания Хатха-йоги как практики полноценного развития тела и сознания.

ЗАНИМАТЬСЯ
Мы практикуем самые распространенные направления йоги, помогающие обрести гармонию
Занятия online
Другие курсы
Как начать заниматься
Выберите преподавателя и время, подходящие вам для занятий, нажмите на кнопку «Заниматься».
Перейдя на страницу преподавателя, нажмите на кнопку плей на видео с занятием.
Прямо в плеере выберите вариант оплаты, 1 день или 30 дней. После этого плеер станет активен. До начала занятия возвращайтесь на страницу преподавателя и нажимайте плей для участия в уроке.
Внимание!
- Оплата занятий преподавателя дает доступ к занятиям только этого преподавателя. Чтобы заниматься с другим преподавателем в другое время, необходимо оплатить эти занятия на странице данного преподавателя.

- При оплате занятия на 1 день плеер будет доступен в течение одного дня. Например, если вы оплатили занятие в 12 дня 1 апреля, то доступ будет закрыт в 12 дня 2 апреля. В течение этого дня вам будет доступна запись занятия.
Что необходимо для занятий:
Коврик для йоги. Это наиболее безопасный вариант для начала практики, так как на коврике не скользят ноги.

Кирпич или блок для йоги, или для начала подойдет плотно сложенное толстое полотенце.

Ремешок для йоги, или для начала подойдет обычный поясной ремень, желательно матерчатый.
Остались вопросы?
задайте ваши вопросы и получите ответы
от инструкторов