Форрест-йога от Аны Форрест и Хозе Каларко
5–6 октября
Проводят Ана Форрест, Хозе Каларко
Проводят Ана Форрест, Хозе Каларко
Чтобы оплатить или начать просмотр видео, нажмите «Play» в окне плеера
О ПРЕПОДАВАТЕЛЯХ
Ана Форрест — само вдохновение, она меняет жизнь людей вот уже 45 лет. Она известна во всем мире как одна из первых последовательниц йоги и душевного целительства. Ана — провидец, филантроп, лекарь и автор известной книги «Форрест-йога: танец с драконами».
Ана создала Форрест йогу, когда работала над собственными жизненными травмами. Процесс самоисцеления вдохновил ее на обучение других людей тому, что по-настоящему работает на улучшение физического, эмоционального, ментального и духовного состояния. Духовное предназначение Аны состоит в целительстве людей. Это работа ее жизни. Каждый год она дает тысячам людей инструменты, помогающие им создать жизнь, которой можно гордиться.
Ана обучила или вдохновила тысячи учителей йоги, в том числе многих всемирно признанных, таких как Син Корн (Seane Corn), Лес Левенталь (Les Leventhal) и Тиффани Круикшанк (Tiffany Cruikshank). Ана — основной гость йога-событий по всему миру, регулярно выступает как эксперт в публикациях по йоге, здоровью и духовности, а также является приглашенным лектором в образовательных учреждениях. Ана работает вместе со своим мужем Хозе Каларко, готовя учителей, чтобы передать магию Форрест йоги.
Ана создала Форрест йогу, когда работала над собственными жизненными травмами. Процесс самоисцеления вдохновил ее на обучение других людей тому, что по-настоящему работает на улучшение физического, эмоционального, ментального и духовного состояния. Духовное предназначение Аны состоит в целительстве людей. Это работа ее жизни. Каждый год она дает тысячам людей инструменты, помогающие им создать жизнь, которой можно гордиться.
Ана обучила или вдохновила тысячи учителей йоги, в том числе многих всемирно признанных, таких как Син Корн (Seane Corn), Лес Левенталь (Les Leventhal) и Тиффани Круикшанк (Tiffany Cruikshank). Ана — основной гость йога-событий по всему миру, регулярно выступает как эксперт в публикациях по йоге, здоровью и духовности, а также является приглашенным лектором в образовательных учреждениях. Ана работает вместе со своим мужем Хозе Каларко, готовя учителей, чтобы передать магию Форрест йоги.
Ведущая мастер-классов
Ана Форрест
“
It's OK to have your eggs in one basket as long as you control what happens to that basket.
Хозе Каларко — соруководитель Аны в направлении Форрест йоги. За последние тридцать лет он прошел длинный и разносторонний путь в шаманстве, искусстве, музыке в Австралии и по всему миру. За это время он освоил широкий спектр деятельности, от продюсера и администратора крупномасштабных мероприятий, до управления в инновационной сфере танцев, кино, театра, йоги и музыки.
Хозе является директором легендарной национальной австралийской компании Descendance Aboriginal и Torres Strait Islander Dance Theater. Descendance стал победителем конкурса ЮНЕСКО (Организации Объединенных Наций) среди более чем семидесяти стран, как лучшее в мире представление коренных народов.
В 2014 году Хозе объединился с Аной Форрест в качестве сопреподавателя, церемониального музыкального руководителя, бизнес-наставника и спутника жизни, отвечая за художественную и культурную части в международных йога-мероприятиях Аны. Хозе — учитель йоги, певец, автор песен, музыкант, рассказчик и знахарь. На стыке двух миров, Хозе и Аны, появляется новое будущее йоги.
Хозе является директором легендарной национальной австралийской компании Descendance Aboriginal и Torres Strait Islander Dance Theater. Descendance стал победителем конкурса ЮНЕСКО (Организации Объединенных Наций) среди более чем семидесяти стран, как лучшее в мире представление коренных народов.
В 2014 году Хозе объединился с Аной Форрест в качестве сопреподавателя, церемониального музыкального руководителя, бизнес-наставника и спутника жизни, отвечая за художественную и культурную части в международных йога-мероприятиях Аны. Хозе — учитель йоги, певец, автор песен, музыкант, рассказчик и знахарь. На стыке двух миров, Хозе и Аны, появляется новое будущее йоги.
Ведущий мастер-классов
Хозе Каларко
ПРОГРАММА
- 5 октября, суббота
09:30–12:00 Мастер-класс «Сердце воина»
14:00–16:00 Мастер-класс «Выслеживая свой страх»
- 6 октября, воскресенье
09:30–12:00 Мастер-класс «Свобода от борьбы»
14:00–16:00 Мастер-класс «Возрождение
Описание мастер-классов
Мастер-класс «Сердце воина»
Выполняя определенные асаны Форрест йоги, вы учитесь дышать так, чтобы раскрывать грудную клетку и помогать работе сердца, оказывая поддержку остальным чакрам.
На мастер-классе вы научитесь убирать эмоциональную защиту с области сердца, чтобы открыться новому опыту — это сделает вас более устойчивыми, гибкими и искусными, оставаться на волнах в море эмоций.
Начнете развивать навык решения эмоциональных проблем и выведения их из клеточной ткани — это создает пространство, чтобы наблюдать и впитывать красоту нашего мира, которая наполняет сердце.
Мастер-класс «Выслеживая свой страх»
Как страх влияет на нас? Вам интересно узнать, как изменить свое отношение к страху? Страх — это сильная эмоция, которая определяет наши решения и мешает делать правильный выбор. Страх может привести к беспокойству, отчаянию и депрессии. Форрест йога учит новому способу обращения со страхом: слышать его как предупреждающий звонок, как сигнал быть начеку и действовать с осторожностью. Страх не должен парализовывать. На этом мастер-классе будем использовать дыхание и асаны, чтобы обнаружить и оказать поддержку тем частям тела, которые скованы страхом. Этот новый подход к работе с «точками страха» быстро приводит к изменениям: мгновенно тело откликается и приходит облегчение. Вы научитесь перемещать дыхание в области страха, сохранять внутреннее спокойствие и равновесие, когда на поверхности бушуют сложные эмоции, происходят сдвиги и трансформации. Ремни, сковывающие жизненную силу и искажающие положение тела, начнут ослабевать. Внутри появится свободное пространство, чтобы дышать! Когда вы уделите внимание «точкам страха», подумаете с состраданием о том, что они скрывают, в жизнь вернется чудо.
Мастер-класс «Свобода от борьбы»
Форрест йога учит, как с умом углублять асаны, достигая предела своих возможностей. Учит, как расслаблять мышцы кора и безопасно трансформировать страх в конструктивное волнение, используя возможности дыхания.
На этом мастер-классе вы узнаете, что познавать пределы своих способностей, можно без борьбы и паники. Прислушиваясь к своему мудрому телу, вы получаете глубокую вознаграждающую практику, свободную от состояния преодоления.
Принципы выхода из состояний борьбы и страха применимы к любой сфере жизни. Будьте готовы к тому, что придется попотеть, работая в новом ключе!
Мастер-класс «Возрождение»
Безумный темп и сидячий образ жизни способствуют повышению уровня стресса и приводят к тому, что тело современного человека становится жестким, часто грузным и, в целом, не очень здоровым. Оно также несет в себе, на уровне клеток, долговременные последствия негативных переживаний, таких как боль, страх и потеря.
На этом мастер-классе вы узнаете, как йога способствует очищению и обновлению, помогает снять напряжение и внутренние блоки. Вы начнете вносить в свою жизнь гибкость и радость!
Выполняя определенные асаны Форрест йоги, вы учитесь дышать так, чтобы раскрывать грудную клетку и помогать работе сердца, оказывая поддержку остальным чакрам.
На мастер-классе вы научитесь убирать эмоциональную защиту с области сердца, чтобы открыться новому опыту — это сделает вас более устойчивыми, гибкими и искусными, оставаться на волнах в море эмоций.
Начнете развивать навык решения эмоциональных проблем и выведения их из клеточной ткани — это создает пространство, чтобы наблюдать и впитывать красоту нашего мира, которая наполняет сердце.
Мастер-класс «Выслеживая свой страх»
Как страх влияет на нас? Вам интересно узнать, как изменить свое отношение к страху? Страх — это сильная эмоция, которая определяет наши решения и мешает делать правильный выбор. Страх может привести к беспокойству, отчаянию и депрессии. Форрест йога учит новому способу обращения со страхом: слышать его как предупреждающий звонок, как сигнал быть начеку и действовать с осторожностью. Страх не должен парализовывать. На этом мастер-классе будем использовать дыхание и асаны, чтобы обнаружить и оказать поддержку тем частям тела, которые скованы страхом. Этот новый подход к работе с «точками страха» быстро приводит к изменениям: мгновенно тело откликается и приходит облегчение. Вы научитесь перемещать дыхание в области страха, сохранять внутреннее спокойствие и равновесие, когда на поверхности бушуют сложные эмоции, происходят сдвиги и трансформации. Ремни, сковывающие жизненную силу и искажающие положение тела, начнут ослабевать. Внутри появится свободное пространство, чтобы дышать! Когда вы уделите внимание «точкам страха», подумаете с состраданием о том, что они скрывают, в жизнь вернется чудо.
Мастер-класс «Свобода от борьбы»
Форрест йога учит, как с умом углублять асаны, достигая предела своих возможностей. Учит, как расслаблять мышцы кора и безопасно трансформировать страх в конструктивное волнение, используя возможности дыхания.
На этом мастер-классе вы узнаете, что познавать пределы своих способностей, можно без борьбы и паники. Прислушиваясь к своему мудрому телу, вы получаете глубокую вознаграждающую практику, свободную от состояния преодоления.
Принципы выхода из состояний борьбы и страха применимы к любой сфере жизни. Будьте готовы к тому, что придется попотеть, работая в новом ключе!
Мастер-класс «Возрождение»
Безумный темп и сидячий образ жизни способствуют повышению уровня стресса и приводят к тому, что тело современного человека становится жестким, часто грузным и, в целом, не очень здоровым. Оно также несет в себе, на уровне клеток, долговременные последствия негативных переживаний, таких как боль, страх и потеря.
На этом мастер-классе вы узнаете, как йога способствует очищению и обновлению, помогает снять напряжение и внутренние блоки. Вы начнете вносить в свою жизнь гибкость и радость!