13 марта – 24 апреля, 15 – 29 мая
13:00–15:30 (по субботам)
Онлайн-курс
Подготовка к Тичерсу
Достаточно ли моего уровня практики для того, чтобы учиться на преподавателя хатха-йоги?
Этот вопрос чаще всего задают нам люди, которые собираются поступать на тичерс-курс в «Прану». Мы услышали вас, и в ответ на этот запрос создали практический курс по освоению асан необходимых для сдачи экзамена по личной практике на нашем тичерс-курсе.
Вы сможете протестировать себя, повысить уровень личной практики под чутким руководством наших ведущих преподавателей, которые также выпускники «Праны»
Курс состоит из 10 занятий, каждое занятие направлено на освоение конкретных групп асан и брюшных манипуляций
Программа курса
Асаны для тазобедренных суставов
Cиловые асаны
Перевернутые асаны
Прогибы
Наули
Преподаватели
Михаил Галаев
Один из основателей тичерс-курса, автор и ведущий программ «Отстройки и правки асан», «Психология преподавания», «Владение голосом и речью преподавателя йоги».
Анастасия Веретенникова
Ассистент тичерс-курса и курса «Отстройки и правки асан». Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Ведущий практических занятий.
Сергей Митропольский
Ассистент тичерс-курса и курса «Отстройки и правки асан». Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Зарина Зубкова
Ассистент тичерс-курса. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Готов ли я к тичерс курсу «Праны»?
Стоимость обучения
Полный курс
8 000 ₷
Одно занятие
1 000 ₷
10 занятий
Начало: 13 марта
13 марта
Пашчимоттанасана, Хануманасана, Ширшасана
Анастасия Веретенникова
20 марта
Упавишта Конасана, Пинча Маюрасана, Наули
Сергей Митропольский
27 марта
Маюрасана, Уштрасана, Урдхва Дханурасана
Зарина Зубкова
3 апреля
Аштавакрасана, Бакасана, Йога Дандасана
Михаил Галаев
10 апреля
Лоласана, Эка Пада Ширшасана, Агнистамбхасана, Наули
Сергей Митропольский
17 апреля
Пашчимоттанасана и Курмасана, Ширшасана с усложнениями, Наули
Анастасия Веретенникова
24 апреля
Брахмачариасана, Аштавакрасана, Упавишта Конасана и Самаконасана
Зарина Зубкова
15 мая
Бакасана и Эка Пада Бакасана, Пинча Маюрасана и Адхо Мукха Врикшасана
Михаил Галаев
29 мая
Уштрасана и Капотасана, Урдхва Дханурасана, Хануманасана
Зарина Зубкова
22 мая
Маюрасана, Эка Пада Ширшасана, Йога Дандасана, Агнистамбхасана, Наули
Сергей Митропольский
Темы занятий могут корректироваться
Оплата онлайн-курса на pranayoga.ru
Ждем вас на занятиях!