3–31 июля, 14 – 28 августа, 11 и 18 сентябр
Онлайн-курс
Подготовка к Тичерсу
Подготовка к Тичерсу
Достаточно ли моего уровня практики для того, чтобы учиться на преподавателя хатха-йоги?
Этот вопрос чаще всего задают нам люди, которые собираются поступать на тичерс-курс в «Прану». Мы услышали вас, и в ответ на этот запрос создали практический курс по освоению асан необходимых для сдачи экзамена по личной практике на нашем тичерс-курсе.
Вы сможете протестировать себя, повысить уровень личной практики под чутким руководством наших ведущих преподавателей, которые также выпускники «Праны»
Вы сможете протестировать себя, повысить уровень личной практики под чутким руководством наших ведущих преподавателей, которые также выпускники «Праны»
Курс состоит из 10 занятий, каждое занятие направлено на освоение конкретных групп асан и брюшных манипуляций
Программа курса
Асаны для тазобедренных суставов
Cиловые асаны
Перевернутые асаны
Прогибы
Наули
Преподаватели
Михаил Галаев
Один из основателей тичерс-курса, автор и ведущий программ «Отстройки и правки асан», «Психология преподавания», «Владение голосом и речью преподавателя йоги».
Анастасия Веретенникова
Ассистент тичерс-курса и курса «Отстройки и правки асан». Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Ведущий практических занятий.
Сергей Митропольский
Ассистент тичерс-курса и курса «Отстройки и правки асан». Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Зарина Зубкова
Ассистент тичерс-курса. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги.
Готов ли я к тичерс курсу «Праны»?
Стоимость обучения
Полный курс
8 000 ₷
Одно занятие
1 000 ₷
10 занятий
Начало: 13 марта
13 марта
Пашчимоттанасана, Хануманасана, Ширшасана
Анастасия Веретенникова
Пашчимоттанасана, Хануманасана, Ширшасана
Анастасия Веретенникова
20 марта
Упавишта Конасана, Пинча Маюрасана, Наули
Сергей Митропольский
Упавишта Конасана, Пинча Маюрасана, Наули
Сергей Митропольский
27 марта
Маюрасана, Уштрасана, Урдхва Дханурасана
Зарина Зубкова
Маюрасана, Уштрасана, Урдхва Дханурасана
Зарина Зубкова
3 апреля
Аштавакрасана, Бакасана, Йога Дандасана
Михаил Галаев
Аштавакрасана, Бакасана, Йога Дандасана
Михаил Галаев
10 апреля
Лоласана, Эка Пада Ширшасана, Агнистамбхасана, Наули
Сергей Митропольский
Лоласана, Эка Пада Ширшасана, Агнистамбхасана, Наули
Сергей Митропольский
17 апреля
Пашчимоттанасана и Курмасана, Ширшасана с усложнениями, Наули
Анастасия Веретенникова
Пашчимоттанасана и Курмасана, Ширшасана с усложнениями, Наули
Анастасия Веретенникова
24 апреля
Брахмачариасана, Аштавакрасана, Упавишта Конасана и Самаконасана
Зарина Зубкова
Брахмачариасана, Аштавакрасана, Упавишта Конасана и Самаконасана
Зарина Зубкова
15 мая
Бакасана и Эка Пада Бакасана, Пинча Маюрасана и Адхо Мукха Врикшасана
Михаил Галаев
Бакасана и Эка Пада Бакасана, Пинча Маюрасана и Адхо Мукха Врикшасана
Михаил Галаев
29 мая
Уштрасана и Капотасана, Урдхва Дханурасана, Хануманасана
Зарина Зубкова
Уштрасана и Капотасана, Урдхва Дханурасана, Хануманасана
Зарина Зубкова
22 мая
Маюрасана, Эка Пада Ширшасана, Йога Дандасана, Агнистамбхасана, Наули
Сергей Митропольский
Маюрасана, Эка Пада Ширшасана, Йога Дандасана, Агнистамбхасана, Наули
Сергей Митропольский
Темы занятий могут корректироваться
Оплата онлайн-курса на pranayoga.ru
Ждем вас на занятиях!