Виктория о семинаре:

«Почему Йога голоса, а не вокальные практики? Или чем йога голоса отличается от вокальных практик. И вообще, при чем здесь «йога»?

Есть определение слова «йога» — это единение или соединение. Соответственно, все практики, которые направлены на развитие человека в целях достижения большей целостности, осознанности, внутренней гармонии, позволяющей индивиду жить полноценной жизнью в социуме и творить из своей глубины, я считаю, можно назвать йогой. Да, возможно, в классических текстах вы не найдете такой йоги, но на практике она существует.
В 2014 году я прошла инструкторский курс по Йоге голоса и с тех пор с удовольствием веду регулярные занятия. По ходу исследования темы голоса и различных методик работы с голосом я прошла множество семинаров и тренингов. Из них всех сложился мой личный стиль преподавания. В нем превалирует акцент на «состоянии в процессе», на осознании своего присутствия «здесь и сейчас», на контакте с внутренними ощущениями, чувствами, эмоциями. По факту, это энергетические практики. Куда двигается внимание — туда и идет энергия. И там происходит что-то — возможно, очищение или наполнение.

На йоге голоса мы не поем — мы звучим, используя все наше тело как инструмент. В основном, мы мычим, гудим, скрипим, издаем разные естественные для нашего тела звуки. Сначала мы направляем внимание и звук в те части тела, которые испытывают напряжение: звучим туда, дышим и расслабляем постепенно зажимы и блоки. Потом мы заново себя собираем, настраиваем свои внутренние струны и начинаем звучать уже из более гармоничного состояния. Пропеваем гласные звуки в разных направлениях. Потом мы нанизываем эти звуки, как бусины на нитку, и чувствуем, как и что в теле меняется, как оно реагирует. Звуча в группе в унисон, открывается наше сердце, или правильнее сказать Анахата, и мы переносимся туда, где есть все, где наш дом, — в состояние Безусловной Любви. И это все просто и доступно каждому!

Йога голоса — это медитация в звуке нашего собственного голоса. Поэтому у нас нет никакой цели, мы звучим бесцельно и исключительно ради собственного удовольствия. Именно это позволяет человеку расслабиться, снять ожидания и тем самым стать более гармоничным, позволить энергии Творца струиться через наши тела, сердца и души! В потоке звука мы соединяем («йога») все наши центры («чакры»), наши тела (физическое, астральное, эфирное и пр.), наши сердца (людей, звучащих в группе, в кругу). Тело становится как проводник — резонатор, усилитель энергии неба и земли в нашем сердце!

И если гласные звуки — это океан энергии, то согласные звуки — это капля смысла: когда они соединяются, происходит момент творения, Шива-Шакти. Поэтому в конце занятия мы пропеваем мантры, с помощью которых закрепляем результат, чтобы безопасно привнести в нашу повседневную жизнь достигнутое во время практики состояние Единения.