ЙОГА В ЦСИ ВИНЗАВОД
ОТ ЦЕНТРА «ПРАНА»
29 июля, вторник, 19:30–21:00
Хатха-йога, легкий уровень
Александра Лапина
2 августа, суббота, 11:00–12:30
Аштанга йога, легкий уровень
Ольга Бабушкина
Зеленый Ангар ЦСИ Винзавод,
4-й Сыромятнический пер., 1/8с12
4-й Сыромятнический пер., 1/8с12
Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
на обработку персональных данных и соглашаетесь
c политикой конфиденциальности
описание практики
29 июля, вторник, 19:30–21:00
Александра Лапина, хатха-йога, легкий уровень
Практика: «Наклоны и скручивания».
Занятие включает асаны, ориентированные на укрепление ног и спины, мягкое вытяжение задней поверхности бедра, развитие гибкости позвоночника. Практика с расслабляющим эффектом, помогает успокоить нервную систему.
Александра Лапина, хатха-йога, легкий уровень
Практика: «Наклоны и скручивания».
Занятие включает асаны, ориентированные на укрепление ног и спины, мягкое вытяжение задней поверхности бедра, развитие гибкости позвоночника. Практика с расслабляющим эффектом, помогает успокоить нервную систему.
2 августа, суббота, 11:00–12:30
Ольга Бабушкина, Аштанга йога, легкий уровень
Практика: «Аштанга-йога, Лэд класс (до Навасаны)».
Традиционный динамический класс, асаны выполняются через виньясы. Практика развивает силу, гибкость и повышает уровень внутренней энергии.
Ольга Бабушкина, Аштанга йога, легкий уровень
Практика: «Аштанга-йога, Лэд класс (до Навасаны)».
Традиционный динамический класс, асаны выполняются через виньясы. Практика развивает силу, гибкость и повышает уровень внутренней энергии.
Узнать больше о «Пране»